4 z 11Pij dużo wody
Następnego dnia po przejedzeniu warto pić spore ilości wody z cytryną. Złagodzi ona wzdęcia i delikatnie oczyści układ pokarmowy. Możesz nawet zrezygnować ze spożycia śniadania. Twój żołądek i tak będzie musiał ciężko pracować na to, aby przetrawić całą żywność zjedzoną przez ciebie poprzedniego dnia.