6 z 11Jakie ćwiczenia pomogą oczyścić organizm z toksyn?
Dynamiczne ćwiczenia cardio, takie jak skakanie na skakance, bieganie czy jazda na rowerze, znacząco wspomagają proces spalania kalorii, a tym samym proces odtruwania organizmu po wieczornej biesiadzie przy stole. Oczywiście, działania te podejmij dopiero następnego dnia rano.