Sprawdź, ile łyżeczek cukru jest w popularnych produktach żywnościowych (WIDEO)

Producenci ukrywają ilość cukru w produktach pod wieloma nazwami. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo dosładzana jest żywność. Przeliczyliśmy zawartość cukru wykazaną na etykietach na łyżeczki. Wyniki cię zaskoczą!

Ile łyżeczek cukru jest w popularnych produktach? Na etykietach cukier występuje pod wieloma postaciami. Często nie zdajemy sobie sprawy, jaka jest jego faktyczna zawartość w produkcie. Czekolada, ta słodka przyjemność dostarcza siedem łyżeczek cukru na tabliczkę.

Jej biała wersja to aż jedenaście łyżeczek. Czekoladowe lub miodowe płatki to aż trzy łyżeczki cukru w 100 gramach. Wybieraj te, które w składzie mają same zboża i nie są dosładzane. Jogurty pitne to bomby kaloryczne.

W 300 gramach jogurtu znajduje się nawet 10 łyżeczek cukru! O tym, że cola jest kaloryczna wie każdy. Przeliczenia obrazują przerażającą prawdę. Keczup powstaje z pomidorów, nie jest najzdrowszym dodatkiem do żywności.

Do 100 ml keczupu, producenci dodają 4,5 łyżeczek cukru. 300 ml wody smakowej to nawet cztery łyżeczki cukru. Zamiast kupować cytrynową wodę, do zwykłej wkrój plasterki cytrusów.

Cukier dodaje energii, dlatego puszka napoju może zawierać go aż 5 łyżeczek. Zamiast energetyków, postaw na dodające siły śniadania.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl