2 z 14Przejedzenie
Nawet gdy na co dzień zdrowo się odżywiasz, zjedzenie wielu tłustych czy słonych dań podczas imprezy może spowodować, że następnego dnia poczujesz się ociężały, a nawet może być ci niedobrze. Badania potwierdzają, że spożycie nawet jednego tłustego posiłku powoduje wzrost stężenia trójglicerydów we krwi i uszkodzenie naczyń krwionośnych.