7 z 14Rada

Podczas imprezy pamiętaj o tym, by pić dużo płynów, szczególnie niegazowanej wody mineralnej, aby uniknąć odwodnienia. Następnego ranka zjedz na śniadanie jajka, które zawierają aminokwasy pozwalające zredukować toksyny pochodzące z alkoholu. Do formy mogą przywrócić cię również suplementy bogate w kwasy omega-3, ponieważ zmniejszają podrażnienie spowodowane nadmierną ilością alkoholu we krwi.