8 z 14Nieprzespana noc
Kiedy z powodu całonocnej imprezy zarwiesz noc lub będziesz spał tylko kilka godzin, następnego dnia czujesz się i wyglądasz jak zombie. Oprócz uczucia wyczerpania, jedna nieprzespana noc może spowodować osłabienie odporności. Sprawia, że jesteś bardziej podatny na przeziębienia oraz zwiększa apetyt na węglowodany, co może prowadzić do otyłości.