11 z 12Ćwiczenia w czasie reklam
To, że nie masz czasu, aby wybrać się na siłownię, nie znaczy, że możesz całkowicie porzucić aktywność fizyczną. W czasie przerwy reklamowej wykonaj serię przysiadów lub brzuszków.
To, że nie masz czasu, aby wybrać się na siłownię, nie znaczy, że możesz całkowicie porzucić aktywność fizyczną. W czasie przerwy reklamowej wykonaj serię przysiadów lub brzuszków.