6 z 7Awokado
To zaskakujące, ale tłusty owoc awokado wywiera korzystny wpływ na sylwetkę. W jego składzie zawarte są zdrowe kwasy tłuszczowe, które regulują poziom cukru we krwi. Dzięki temu nie dochodzi do wystąpienia tzw. wilczego głodu i nie odczuwamy chęci na podjadanie.