O wątrobę warto troszczyć się cały rok. Choć to narząd, który ma zdolność do samoczynnego oczyszczania, nasza dieta ma ogromny wpływ na jego pracę, warto więc go nieco wspomóc. A jak na co dzień możemy wspierać funkcjonowanie...
Świąteczne biesiadowanie może mieć fatalne skutki dla wątroby. Po takim obciążeniu, trzeba jej pomóc, by znowu mogła pracować na pełnych obrotach. Zamiast kolejnej porcji tłustego mięsa i sałatki z majonezem, na talerzu powinny pojawić się warzywa...
Dieta, która pomaga przeżyć długie lata, ciesząc się zdrowiem, wcale nie musi być skomplikowana. Czasami wystarczy sięgnąć po jeden produkt. Taki właśnie potencjał mogą mieć winogrona, które są korzystne zarówno dla mózgu, jak i dla...
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zaczyna przykładać wagę do tego, co ląduje na ich talerzach. Staramy się komponować posiłki w sposób świadomy, zwracając uwagę na ich skład i wartości odżywcze. Zamiast sztucznych dodatków, częściej sięgamy...
Choć zupa to idealny wybór na zimowe dni, może też zaszkodzić. Fakt, że świetnie syci i rozgrzewa, nie oznacza, że należy lekceważyć jej skład. Wręcz przeciwnie - to kluczowe, by nie obciążyć serca i wątroby. Najgorsze...
Chora wątroba to nie tylko problem osób spożywających alkohol w nadmiarze, oni w szczególności są narażeni na problemy z tym narządem. Niektóre produkty spożywcze i leki także mogą zwiększać ryzyko schorzeń tego organu. Które z nich mogą być...
Stłuszczenie wątroby może dotykać nawet 6 milionów Polaków - ostrzega Polskie Towarzystwo Hepatologiczne. Ryzyko rozwoju tej choroby można zmniejszyć poprzez odpowiedni styl życia, a jeden ze sposobów zdradza popularny w sieci doktor Eric...
Nawet 400 tys. Polaków zmaga się z przewlekłymi chorobami wątroby. Lekarze alarmują, że przyczyną większości problemów związanych z tym organem jest nieodpowiednia dieta i brak ruchu. Na liście produktów szkodzących wątrobie znajdują się też...
Dieta i styl życia często stawiają wątrobę przed poważnymi wyzwaniami. Istnieją jednak naturalne składniki, które mogą okazać się prawdziwymi sprzymierzeńcami w dbaniu o zdrowie tego kluczowego organu. Dwa z nich – oliwa z oliwek oraz mumio shilajit...
Chlorella to jedna z lepiej przebadanych roślin w kontekście wpływu na zdrowie człowieka. Jest jednak nie tylko bezpieczna w stosowaniu, ale i skuteczna. A powodów dla jej wykorzystania jest naprawdę wiele. Jeśli chcemy obniżyć poziom cholesterolu...
Wątroba to bardzo ważny organ, który pozwala pozbyć się z krwi szkodliwych zanieczyszczeń, toksyn i produktów przemiany materii. Ta pracująca 24 godziny na dobę „fabryka” filtruje składniki dostarczane z dietą oraz te, które wnikają do organizmu...
Polacy są wielkimi miłośnikami przetworzonej żywności, która choć smaczna, jest groźna dla zdrowia. Takie produkty zwiększają ryzyko raka jelita grubego. Co konkretnie wyrzucić z diety? Przetworzone jedzenie karmi...
Kefir to mleczny napój o wielu dobroczynnych właściwościach. Ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie naszych jelit, ale na tym korzyści się nie kończą. Spożywanie kefiru wspiera także wątrobę. Właściwości...
Włosi go uwielbiają. Fenkuł to mniej popularna nazwa kopru włoskiego. Roślina ma szereg właściwości zdrowotnych i charakterystyczny posmak. Jak fenkuł wpływa na nasz organizm i dlaczego warto go spożywać? Nie tylko...
Właściwości kocanki piaskowej są znane od wieków. To cenne ziele, które w Polsce jest pod ochroną, można z powodzeniem stosować nadal, zwłaszcza przy problemach z wątrobą. Kocanka ceniona od wieków O tym, jak cenna...
Wątroba jest jednym z kluczowych narządów w naszym organizmie. Aby funkcjonowała sprawnie i efektywnie, powinniśmy przede wszystkim zminimalizować spożycie alkoholu i zadbać o odpowiednią dietę. Dodatkowo, co jakiś czas warto przeprowadzić...
Wątroba jest jednym z najistotniejszych narządów w naszym organizmie. Jej prawidłowe funkcjonowanie jest niezbędne dla utrzymania zdrowia całego ciała. Jej uszkodzenie lub niewłaściwe funkcjonowanie może wynikać z wielu czynników, takich jak...
Nawet 60 proc. polskiej populacji może zmagać się ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu. To czynnik ryzyka miażdżycy, a także zawału serca czy udaru mózgu. Jak się chronić przed odkładaniem tłuszczu w naczyniach krwionośnych? Zanim lekarz przepisze...
Wzdęcia, niestrawność, ból brzucha i zgaga, to częste objawy pojawiające się po zjedzeniu bardziej kalorycznych i tłustych potraw. Świadczą o przeciążeniu wątroby i problemach z funkcjonowaniem układu pokarmowego. W takiej sytuacji świetnym...
Nawet ponad 400 tys. Polaków może chorować na przewlekłe choroby wątroby. Nadmiar alkoholu, zakażenia wirusowe, których nie jesteśmy świadomi, nierozsądne stosowanie leków czy suplementów sprawiają, że ten istotny narząd codziennie dostaje w kość...
