Masz ją tylko jedną. To jeden z najważniejszych organów. **Wątroba neutralizuje toksyny, usuwa szkodliwe substancje, wytwarza żółć, a także magazynuje energię oraz witaminy. Stres, używki, niezdrowa dieta, przyjmowanie lekarstw - to wszystko ją...
Choć wątroba ma zdolność do regeneracji, przy nadmiernym wysiłku może odmówić posłuszeństwa. Dlatego na bieżąco warto ją wspierać, dbając o odpowiednią dietę. Wystraczy, że wzbogacimy ją w cztery popularne warzywa. Polskie...
Picie herbaty ma wiele pozytywnych korzyści dla zdrowia, ale na niektóre ziołowe napary warto uważać. Nie wszystkie rośliny są w tej postaci bezpieczne, a wręcz mogą poważnie zaszkodzić. Uważaj na herbatę z...
Detoks wątroby to istotny proces, który może znacząco przyczynić się do poprawy zdrowia i samopoczucia. Wątroba jest kluczowym organem w naszym organizmie, odpowiedzialnym za filtrację toksyn, produkcję ważnych białek oraz przetwarzanie tłuszczów i...
Dieta w kamicy żółciowej to sposób żywienia zalecany osobom, które mają problemy z kamieniami żółciowymi, są zagrożone ich wystąpieniem lub przeszły operację usunięcia pęcherzyka żółciowego. Celem podjętych działań jest zmniejszenie ryzyka...
Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w ciele człowieka, który jest niezbędny do codziennego funkcjonowania i pełni wiele istotnych ról. Dlatego warto zadbać o jej stan i wspomagać jej pracę, na przykład poprzez spożywanie konkretnych gatunków...
O wątrobę warto troszczyć się cały rok. Choć to narząd, który ma zdolność do samoczynnego oczyszczania, nasza dieta ma ogromny wpływ na jego pracę, warto więc go nieco wspomóc. A jak na co dzień możemy wspierać funkcjonowanie...
Świąteczne biesiadowanie może mieć fatalne skutki dla wątroby. Po takim obciążeniu, trzeba jej pomóc, by znowu mogła pracować na pełnych obrotach. Zamiast kolejnej porcji tłustego mięsa i sałatki z majonezem, na talerzu powinny pojawić się warzywa...
Dieta, która pomaga przeżyć długie lata, ciesząc się zdrowiem, wcale nie musi być skomplikowana. Czasami wystarczy sięgnąć po jeden produkt. Taki właśnie potencjał mogą mieć winogrona, które są korzystne zarówno dla mózgu, jak i dla...
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zaczyna przykładać wagę do tego, co ląduje na ich talerzach. Staramy się komponować posiłki w sposób świadomy, zwracając uwagę na ich skład i wartości odżywcze. Zamiast sztucznych dodatków, częściej sięgamy...
Choć zupa to idealny wybór na zimowe dni, może też zaszkodzić. Fakt, że świetnie syci i rozgrzewa, nie oznacza, że należy lekceważyć jej skład. Wręcz przeciwnie - to kluczowe, by nie obciążyć serca i wątroby. Najgorsze...
Chora wątroba to nie tylko problem osób spożywających alkohol w nadmiarze, oni w szczególności są narażeni na problemy z tym narządem. Niektóre produkty spożywcze i leki także mogą zwiększać ryzyko schorzeń tego organu. Które z nich mogą być...
Stłuszczenie wątroby może dotykać nawet 6 milionów Polaków - ostrzega Polskie Towarzystwo Hepatologiczne. Ryzyko rozwoju tej choroby można zmniejszyć poprzez odpowiedni styl życia, a jeden ze sposobów zdradza popularny w sieci doktor Eric...
Nawet 400 tys. Polaków zmaga się z przewlekłymi chorobami wątroby. Lekarze alarmują, że przyczyną większości problemów związanych z tym organem jest nieodpowiednia dieta i brak ruchu. Na liście produktów szkodzących wątrobie znajdują się też...
Dieta i styl życia często stawiają wątrobę przed poważnymi wyzwaniami. Istnieją jednak naturalne składniki, które mogą okazać się prawdziwymi sprzymierzeńcami w dbaniu o zdrowie tego kluczowego organu. Dwa z nich – oliwa z oliwek oraz mumio shilajit...
Chlorella to jedna z lepiej przebadanych roślin w kontekście wpływu na zdrowie człowieka. Jest jednak nie tylko bezpieczna w stosowaniu, ale i skuteczna. A powodów dla jej wykorzystania jest naprawdę wiele. Jeśli chcemy obniżyć poziom cholesterolu...
Wątroba to bardzo ważny organ, który pozwala pozbyć się z krwi szkodliwych zanieczyszczeń, toksyn i produktów przemiany materii. Ta pracująca 24 godziny na dobę „fabryka” filtruje składniki dostarczane z dietą oraz te, które wnikają do organizmu...
Polacy są wielkimi miłośnikami przetworzonej żywności, która choć smaczna, jest groźna dla zdrowia. Takie produkty zwiększają ryzyko raka jelita grubego. Co konkretnie wyrzucić z diety? Przetworzone jedzenie karmi...
Kefir to mleczny napój o wielu dobroczynnych właściwościach. Ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie naszych jelit, ale na tym korzyści się nie kończą. Spożywanie kefiru wspiera także wątrobę. Właściwości...
Włosi go uwielbiają. Fenkuł to mniej popularna nazwa kopru włoskiego. Roślina ma szereg właściwości zdrowotnych i charakterystyczny posmak. Jak fenkuł wpływa na nasz organizm i dlaczego warto go spożywać? Nie tylko...
