sok z buraków na anemię (strona 2 z 2)

Sok z czerwonych buraków poprawia pracę naszego mózgu - do takich wniosków doszli naukowcy.

Sok z kiszonych buraków doskonale sprawdza się w roli zakwasu do barszczu, ale nie tylko. Ponieważ ma właściwości lecznicze, można go pić, traktując jako naturalny suplement diety. Sok z kiszonego buraka swoje działanie prozdrowotne zawdzięcza zawartości kwasu mlekowego, a także witamin i minerałów. Na co pomaga? Jak go zrobić i stosować?

Burak ćwikłowy jest warzywem cenionym zarówno ze względu na smak i właściwości odżywcze, jak i walory zdrowotne oraz lecznicze. Pochodzi z Bliskiego Wschodu. Niegdyś uważany za roślinę dziką, dziś jest powszechnie uprawiany i wykorzystywany zarówno w kuchni, jak i medycynie naturalnej. Jakie właściwości i walory prozdrowotne ma czerwony burak?

Buraczki zasmażane są w Polsce bardzo popularnym dodatkiem do głównego dania obiadowego. Na dodatek buraczki mają wiele składników odżywczych i właściwości leczniczych. Mamy trzy odmiany buraczków: buraczki ćwikłowe, buraczki pastewne i buraczki cukrowe, które stały się nowym źródłem cukru w Europie.

Buraki - choć często niedoceniane - powoli wracają do łask i częściej trafiają na nasze stoły. Niepozorne warzywo jest nie tylko smaczne, ale również bardzo zdrowe. Buraki obniżają ciśnienie i wzmacniają odporność, a ponadto buraki możemy przyrządzić na wiele sposobów.

Dopadło cię wiosenne przesilenie? Nie masz po zimie energii i jedyne, na co masz ochotę to sen? Postaw na energetyczny wiosenny koktajl.

Jeśli w twoim domu znajduje się wyciskarka do owoców, możesz każdego dnia przygotowywać soki warzywne. Które z nich mają najwięcej witamin i minerałów? Które soki warzywne można podawać dzieciom?

Rzadko je doceniamy, tak jak wiosenne nowalijki. A szkoda, bo kryje się w nich samo zdrowie. Warto po nie sięgać szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Mowa o korzeniach wielu warzyw. Zabezpieczają nas przed chorobami, poprawiają trawienie i dbają o naszą urodę. Poznaj sekret ich działania i niech na stałe zagoszczą w twoim menu. Na kolejnym slajdzie zobaczysz WIDEO i dowiesz się, jakie są właściwości zdrowotne warzyw korzeniowych Sprawdź koniecznie: Urlop do 1000 zł? To możliwe! Zobacz najkorzystniejsze oferty pobytu w Bułgarii

Zawiera szereg witamin, składników odżywczych, pomaga w leczeniu wielu chorób (m.in. nadciśnienia). Przeczytaj, dlaczego warto spożywać sok z buraków i jak samodzielnie go przyrządzić.

Kusi kolorem, zachwyca smakiem – botwinka to zupa typowa dla okresu wiosenno-letniego. Zajadają się nią wszyscy, którzy są spragnieni naturalnych witamin dostarczanych przez młode warzywa. Warto zupę tę włączyć do menu dziecka. A sama roślina może być dodatkiem do wielu soków czy sałatek. Przeczytaj również: Zaskakujące wyniki badań. Ta jedna rzecz może cię postarzać nawet o 2 lata

Sok o właściwościach zapobiegających niedokrwistości przygotujemy z surowego buraka z dodatkiem drożdży piwnych. Napój ten można stosować również w przypadku już zdiagnozowanej anemii. Co istotne, obecnie jednym z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych jest niedobór żelaza.

Półki sklepowe uginają się pod nadmiarem różnego rodzaju soków. Chcąc wybrać ten najlepszy, często sprawdzamy jego etykietę. Dziś sprawdzimy, który z nich ma najwięcej witamin?

Zawiera kwas foliowy, błonnik, witaminy i związki mineralne. Szczególnie polecany osobom z nadciśnieniem oraz kobietom w ciąży, ale nie tylko. Sok z buraków to zdrowy i naturalny produkt, który warto włączyć do codziennej diety. Eksperci są zgodni, że buraki najlepiej jeść na surowo. Jeśli nie masz pomysłu na dania z tego warzywa, zrób sok. To prosty i smaczny sposób na dostarczenie organizmowi cennych składników. Sprawdź, dlaczego warto pić sok z buraków.

Zamknij oczy i pomyśl o świętach Bożego Narodzenia. Co widzisz? Jaki zapach czujesz? Jakie potrawy przychodzą ci na myśl? Istnieją takie produkty, które bez względu na porę roku zawsze będą przywoływać wspomnienia i historie związane ze świętami Bożego Narodzenia. Sprawdź, które są najzdrowsze i które warto jeść bez wyrzutów sumienia przez cały rok - a nie tylko od święta.