Figi można jeść praktycznie w każdej postaci i nadają się one do wielu dań, zarówno słodkich, jak i słonych. Doskonale sprawdzają się jako dodatek do deserów, ale także często zestawiane są z serami pleśniowymi. Nie wszyscy jednak wiedzą jak zdrowym...
Zastanawiasz się, jak zwiększyć swoje libido? Pomóc może zmiana nawyków żywieniowych. Oto kilka wskazówek od dietetyczki, dzięki którym poprawisz jakość życia seksualnego. Wpływ diety na funkcje seksualne Dążąc do...
O ile wiele osób ucieszy się na wieść o tym, że można już nabyć nowalijki, to po sprawdzeniu ceny, może im zrzednąć mina. Rekordowe ceny za fasolkę szparagową zdecydowanie zniechęcają, ale z drugiej strony to ogromne źródło...
Pierwszy kompleksowy przegląd naukowy, obejmujący 19 badań klinicznych oraz pięć obserwacyjnych, został opublikowany w czasopiśmie Nutrients i dostarczył wyjątkowo zachęcających wyników dotyczących wpływu awokado hass na zdrowie. Co dokładnie...
Choć kojarzy się głównie już z przetworzonymi słodyczami, na surowo ma niezywkłe korzyści dla zdrowia. Ziarna kakaowca to prawdziwy superfood, który warto włączyć do codziennej diety. "Pokarm bogów" na surowo [Cenne...
Choć zakrzepica może się rozwijać latami, nie dając żadnych objawów, jej skutkiem może być udar lub zawał. Dlatego warto zrobić wszystko, by jej zapobiec. Tym bardziej, że jedna z podstawowych zasad jest banalnie prosta. ...
Victoria Beckham, była spicetka i żona słynnego piłkarza skończyła 50 lat. Patrząc na jej idealną figurę, trudno w to jednak uwierzyć. Sekret gwiazdy tkwi nie tylko w regularnych treningach, ale też specyficznej diecie, której trzyma się od...
Wiórki kokosowe to produkt spożywczy, który znajduje zastosowanie w sztuce kulinarnej głównie kuchni azjatyckiej. Ich zaletą jest wyjątkowy smak. A jak wiórki kokosowe wpływają na zdrowie? Kiedy przynoszą korzyści, a kiedy mogą...
Poza witaminami oraz minerałami owoce zawierają również antyoksydanty, które są niezwykle cennym składnikiem. Substancje te są potężnym narzędziem w profilaktyce nowotworowej. Poznaj soki, które mogą pomóc zredukować ryzyko powstania...
Smażenie na tym samym oleju to zły pomysł, ale nie tylko ze względu na smak, który przenika do potraw. Używanie takiego tłuszczu może być niebezpieczne dla mózgu. Podgrzewany wielokrotnie olej groźny dla...
Nasz wygląd nie zależy jedynie od wieku, ogromny wpływ mają także nawyki żywieniowe oraz tryb życia. Na szczęście istnieją produkty, które mają korzystny wpływ na elastyczność skóry i widoczność zmarszczek. Szczególnie wartościowe w kontekście...
Choć nie wyglądają tak dobrze jak świeże, mają wiele innych bezcennych zalet. Suszone śliwki to wsparcie dla serca, jelit i stawów. Wystarczy jedna szklanka domowego soku dziennie przed śniadaniem. Suszone śliwki dla...
Jest niepozorny, ale kryje w sobie zdrowotną moc. Bluszczyk kurdybanek już kwitnie, więc warto go zbierać właśnie teraz. Pomaga na ból i trawienie, a to dopiero początek jego możliwości. Bluszczyk kurdybanek Bluszczyk...
Choć sezon na szparagi zaczął się w tym roku wcześniej, nie każdy będzie zachwycony. Do zakupu warzyw może skutecznie zniechęcić ich cena, która może sięgać nawet blisko 100 zł za kilogram. Korzyści dla zdrowia są jednak...
Zachwycające kwiaty magnolii mogą pięknie zdobić ogród, ale ich możliwości są o wiele większe. Warto też wykorzystać ich zdrowotne właściwości i zrobić domowy ocet. Tym bardziej, że przepis jest banalnie prosty. Ocet z...
Nadciśnienie, choroby układu krążenia i otyłość stają się prawdziwą plagą, a liczba młodych osób z rakiem jelita grubego gwałtownie wzrasta. Jednym z największych winowajców jest zła dieta pełna śmieciowego jedzenia, w którym dominują cukier, sól i...
Pomidory z puszki mogą zawierać groźny dla zdrowia bisfenol A i to w znacznie podwyższonych dawkach - ostrzega magzyn "Öko-Test". Te niepokojące wyniki dotyczą blisko 20 przebadanych produktów popularnych marek. Groźne...
Ryż to popularne źródło węglowodanów, które jest powszechnie uważane za zdrowe i korzystne nawet dla osób na diecie. Okazuje się jednak, że zbyt częste jedzenie białego ryżu może mieć negatywny wpływ na organizm. Lekarka zwraca uwagę na...
W polskich lasach pojawiły się już wiosenne grzyby. Są uznawane za jedne z najsmaczniejszych i w dodatku są bardzo zdrowe. Warto jednak zachować ostrożność, bo łatwo je pomylić z trującymi gatunkami. Nie wszędzie można je także...
W pozbyciu się nadprogramowych kilogramów mogą pomóc proste zmiany nawyków żywieniowych. Kluczowa jest nie tylko jakość posiłków, ale też pora, o której jemy śniadanie i kolację. Jakie godziny będą najlepsze? Zmiana godzin...
