4 z 7Woda arbuzowa

Woda arbuzowa była nowością w 2016 roku, jednak to właśnie rok 2017 stoi przed nią otworem. Doskonała po treningu i w czasie upałów. Nawadnia organizm i dostarcza mu wielu niezbędnych mikro- i makroelementów.

Woda arbuzowa stała się popularna dzięki Taylor Swift, Beyoncé i Chrissy Teigen, które piją ją po każdym wysiłku fizycznym. Napój bogaty jest w minerały oraz witaminę C, magnez, potas i wapń. Istotną rolę odgrywa w niej także likopen, naturalny przeciwutleniacz o właściwościach antynowotworowych i regulujących poziom cholesterolu.

Co o wodzie arbuzowej sądzą dietetycy? - Ma ona podobne właściwości do arbuza, lepiej więc zjeść świeży jego kawałek - mówi Emila Kołodziejska.