6 z 7Te produkty trzustka pokocha

Co w zamian? Lista wcale nie jest krótka, a dieta trzustkowa nie musi być restrykcyjna.

Warto sięgać po warzywa i rośliny strączkowe, które zawierają cenne antyoksydanty, a także sycą na długo. W miejscu pszennych bułek powinny pojawić się produkty pełnoziarniste, w tym chleb, ale też kasze czy makarony.

W jadłospisie nie może zabraknąć chudego mięsa.

Najważniejsze jednak, by potrawy były lekkostrawne, a ich obróbka termiczna ograniczała się do gotowania lub gotowania na parze.