W tych produktach znajdziesz kolagen

Kolagen jest białkiem odpowiedzialnym za elastyczność skóry, kości, stawów, ścięgien, mięśni, naczyń krwionośnych, dziąseł, oczu, paznokci oraz włosów. Dzięki niemu nasze włosy są błyszczące, a skóra jędrna i bez zmarszczek. Kolagen znalazł swoje zastosowanie w kosmetyce i medycynie estetycznej. Chroni przed toksynami i innymi szkodliwymi dla skóry czynnikami zewnętrznymi.

Najwięcej cennego białka znajdziemy w żywności. Zbilansowana i bogata w ten składnik dieta zahamuje procesy starzenia. Z kolagenu zbudowane jest 80 proc. tkanki łącznej oraz 30 proc. całkowitej masy białkowej. To bardzo ważny element naszego organizmu, ponieważ działając jak klej, scala go w jedną całość.

Czy wiesz, w których produktach żywnościowych go znaleźć?

Zobacz także: Dzięki tym sposobom Twoja cera będzie promienna