W wielu krajach zakazane, Polacy wciąż piją. Mogą zrujnować wątrobę

Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez herbaty. W gatunkach i smakach można przebierać bez końca, a producenci niektórych z nich zapewniają o detoksykujących, odchudzających i oczyszczający właściwościach.

Na takie obietnice łatwo się skusić, w końcu popijanie herbaty w celu pozbycia się zbędnych kilogramów brzmi całkiem przyjemnie. Niestety wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak szkodliwe są takie specyfiki.

Produktów, które obiecują szybki detoks i utratę wagi, powinniśmy się wystrzegać. Zwykle to mieszanka szkodliwych substancji, a spożywanie takich napojów może przynieść więcej szkody niż pożytku.

Picie odchudzająco-oczyszczających herbat może poważnie odbić się na stanie zdrowia, gdyż istnieje ryzyko, że upośledzą pracę jelit. Regularne popijanie takich specyfików wywołuje przewlekłe biegunki i zaburzenia flory bakteryjnej.

Mimo obietnic o detoksie, w rzeczywistości takie środki mogą negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie wątroby. Zawarty w nich senes może uszkadzać narząd.

W składzie często znajdziemy też żywokost, który zawiera alkaloidy pirolizydynowe. Te substancje są bardzo szkodliwe, a ich działanie może prowadzić do uszkodzenia wątroby. Niektóre badania sugerują, że związki są też rakotwórcze.

Warto więc czytać skład, zanim skusimy się na tego typu herbaty. Co więcej, senes i żywokost w produktach spożywczych jest zakazany w wielu krajach, mi. Nowej Zelandii, Australii, Kanadzie, Niemczech i Wielkiej Brytanii.

Miłośnicy herbaty powinni sięgać po zieloną lub białą herbatę. Ta pierwsza ma silne właściwości antyoksydacyjne ze względu na duże ilości polifenoli. Zawarte w niej katechiny wspierają odporność.

Zielona herbata wspomaga także zdrowie serca, obniża poziom złego cholesterolu oraz reguluje ciśnienie krwi. Przyczynia się do poprawy metabolizmu, więc wspomaga odchudzanie. Picie naparu pomoże też chronić przed nowotworami.

Z kolei w białej herbacie znajdziemy najwięcej antyoksydantów. Zawarte w niej związki również poprawiają zdrowie serca i pomagają w utracie wagi. Ponadto napar pomoże zadbać o piękną skórę.

Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl