7 z 11Odświeżające słodkości
Porcja lodów z dodatkami może zawierać nawet 380 kalorii oraz 22 gramy tłuszczu. Nie musisz jednak całkowicie rezygnować ze słodkich, odświeżających słodkości. Dobrym wyborem będą mrożone desery zawierające niewielką ilość kalorii, np. owocowe sorbety.
Zobacz też: Sprawdź, co się dzieje z twoją wątrobą, gdy pijesz alkohol