5 z 7Warzywa, których należy unikać po pięćdziesiątce - mrożonki

Mrożone warzywa to łatwy i szybki sposób na przygotowanie posiłku, np. po przyjściu z pracy.

Po 50. roku życia powinniśmy jednak szczególnie uważać na mrożonki. Niektóre zawierają oprócz warzyw również tuczące dodatki - sosy i kremy.

W mieszankach warzyw znajdują się też często ziemniaki, które zostały przed zamrożeniem poddane wstępnej obróbce - ugotowane lub usmażone.

To wpływa na ich kaloryczność. Nie jest korzystne, szczególnie, że wraz z wiekiem metabolizm zwalnia.

Jedząc taką mieszankę możemy narazić się na dodatkowe kilogramy.

Zobacz też: Biała piana podczas smażenia kurczaka. Wyjaśniamy, co to jest