2 z 6 Eksperci nie mają wątpliwości

Światowa Organizacja Zdrowia przyjrzała się polityce zdrowotnej 53 krajów. Sprawdzała, jakie państwa zachęcają do prowadzenia aktywnego stylu życia oraz wdrażania zdrowych nawyków żywieniowych.

"Chcieliśmy sprawdzić, czy kraje dbają w ten sposób o swoich obywateli. Obie te diety mają korzystny wpływ na zdrowie, nie mamy co do tego żadnych wątpliwości" - podkreśla João Breda, z biura WHO ds. zapobiegania i kontroli chorób niezakaźnych w Europie.

Okazało się, że dietę śródziemnomorską w wytycznych rządowych promowały: Cypr, Grecja, Irlandia, Izrael, Malta, Macedonia, Hiszpania i Turcja. Z kolei tę skandynawską zalecały: Belgia, Dania, Estonia, Finlandia, Islandia, Norwegia i Szwecja.

Dlaczego jednak obie te diety są tak zdrowe?

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz także: Nie tylko niszczy serce. W krótkim czasie może doprowadzić do udaru mózgu