3 z 8Lepsza odporność
Maślanka jest źródłem białka, witamin z grupy B, a także potasu. Dla zdrowia układu odpornościowego najważniejsze są jednak bakterie kwasu mlekowego, które pomagają zwalczać drobnoustroje wywołujące choroby. Pobudzają system immunologiczny do pracy na najwyższych obrotach, dzięki czemu rzadziej łapiemy sezonowe infekcje.
Zobacz także: 6 korzyści z picia kefiru
