5 z 8Na odchudzanie

Maślanka to idealny produkt dla osób próbujących schudnąć. Jest bogata w białko, witaminy i minerały, a przy tym jest niskokaloryczna. Szklanka ma tylko 90 kalorii, dlatego stanowi dobrą przekąskę po treningu. Można ją stosować zamiast mleka krowiego czy roślinnego, przyrządzając koktajle z dodatkiem owoców. Smoothie sprawdzi się jako drugie śniadanie lub podwieczorek w czasie odchudzania.

Sprawdź również: 25 porad na skuteczne odchudzanie

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat kalorii i wartości odżywczych maślanki? Sprawdź tabelę produktu dostępną TUTAJ.