Właściwości zdrowotne dorady. Zobacz, dlaczego warto ją jeść

Dorada to chuda ryba morska zamieszkująca Morze Śródziemne i pas wód przybrzeżnych wschodniego Oceanu Atlantyckiego. Dorada cieszy się dużą popularnością w Grecji, Chorwacji i Hiszpanii. Także w Polsce staje się coraz bardziej popularna, dzięki bogactwie składników odżywczych, które posiada.

Jej zaletą jest delikatne w smaku i zwarte mięso, które można łatwo oddzielić od ości. Dorada jest nie tylko smaczna, ale też zdrowa. Należy do czołówki najzdrowszych ryb morskich.

Zobacz galerię i dowiedz się więcej o jej właściwościach.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Naukowcy obalili popularny mit i wyjaśnili, od czego tak naprawdę tyjemy