6 z 7Na mocne kości
Dorada zawiera duże ilości wapnia i fosforu. Pierwiastki te są niezbędne do budowy zębów i kości. Ponadto fosfor wchodzi w skład kwasów nukleinowych, uczestniczy w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej i przewodzeniu bodźców nerwowych.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Zobacz też: Nie tylko banany. Sprawdź, jakie produkty pomogą obniżyć ciśnienie