Wzmacniają kruche naczynia krwionośne. Chronią przed zawałem i niepotrzebnie lądują w koszu
Choć często z niesmakiem połykamy pestki owoców lub po prostu wyrzucamy je do śmieci, to w rzeczywistości są prawdziwym skarbem dla naszego zdrowia. Niektóre z nich zawierają prozdrowotne polifenole, które mogą chronić przed rozwojem raka.
1. Chronią przed rakiem prostaty i zawałem serca
Szczególnie dużo bioaktywnych związków odnajdziemy w pestkach winogron oraz w owocach granatu. Pestki winogron zawierają mnóstwo antyoksydantów, flawonoidów oraz aktywnego związku B2G2. To właśnie ten ostatni składnik skutecznie walczy z nowotworem prostaty, co potwierdziły badania przeprowadzone przez naukowców z University of Colorado Cancer Center.
Winogrona, a zwłaszcza ich pestki, są polecane nie tylko dla osób walczących z nowotworem. Są również pomocne dla osób zmagających się z żylakami, skurczami i innymi dolegliwościami ze strony układu krążenia. Pestki winogron powinny być również spożywane przez osoby, które są w grupie podwyższonego ryzyka zawału. Działają one bowiem wzmacniająco na kruche naczynia krwionośne.
Ciekawe wyniki badań na temat pestek winogron opublikowano również w "Pharmacognosy Magazine". Okazuje się, że ekstrakt z pestek ma pozytywny wpływ na walkę z cukrzycą typu 2.
2. Są źródłem amigdaliny
Nasiona i pestki owoców mają również zdolność wzmacniania naszej odporności. Dzięki temu są w stanie skutecznie walczyć z namnażaniem się komórek nowotworowych. Najsilniejsze działanie wykazują pestki jabłka, dlatego są one często stosowane jako wsparcie w chemioterapii. W składzie pestek jabłek znajdziemy fitochemikalia – aktywne składniki, które zmniejszają stres oksydacyjny. Niektóre z nich są także przeciwutleniaczami, które hamują namnażanie się szkodliwych wolnych rodników.
W pestkach jabłek, ale także moreli, wiśni, nektaryn, brzoskwiń, gruszek oraz śliwek znajduje się także amigdalina, znana również jako witamina B17. W medycynie naturalnej jest ona uważana za silne narzędzie w walce z nowotworami, które może wspomóc profilaktykę raka płuc, jelita grubego, prostaty, trzustki, żołądka oraz piersi.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
