5 z 7Odchudzanie na diecie wegańskiej

Keltie przyznała, że często dostawała pytania czy na diecie wegańskiej schudła. Jak słusznie zauważyła, dieta wegańska może być tak samo niezdrowa jak inne diety. Jeśli będziemy w większości odżywiać się wegańskimi wersjami słodyczy to nie ma szans na to, że uda nam się utrzymać zdrową sylwetkę. Ona sama nie zmieniła swojej wagi.

Vlogerka przyznaje, że trudno jej było zapanować nad odpowiednią podażą składników odżywczych. Jednego dnia była pełna energii i czuła się bardzo dobrze, innym razem była zmęczona i nie miała na nic ochoty.

Weganizmu, podobnie jak innych stylów żywienia, trzeba się dobrze nauczyć.

Zobacz też: Tani zamiennik oliwy z oliwek. Nie poczujesz różnicy