Zabiegi na odchudzanie

Zabiegi wyszczuplające pomagają zbliżyć się do celu, jakim jest idealna figura, bez wysiłku i wyrzeczeń. Niektóre zabiegi na ciało są nieinwazyjne i nie stanowią zagrożenia dla zdrowia, ale inne, takie jak odsysanie tłuszczu i operacje plastyczne, są dość ryzykowne.

Czy odchudzanie bez wysiłku to dobry pomysł? Zabiegi odchudzające zwykle przynoszą pożądane rezultaty, ale każda poważniejsza ingerencja w ciało jest nie tylko kosztowna, ale i bolesna. Zanim zdecydujesz się na daleko idące zmiany w wyglądzie, zastanów się, czy warto.

Obecnie dostępnych jest wiele różnych zabiegów, które w bezbolesny i przyjemny sposób pomagają zmniejszyć obwód ciała. Przed konkretnym zabiegiem warto wybrać się do sauny i pójść na masaż, wówczas efektywność zabiegów będzie większa. Które propozycje z oferty salonów kosmetycznych są godne polecenia?

• Thalgobodytherm – zabieg polega na zastosowaniu ciepłych i zimnych masek. Zimną maskę nakłada się na miejsca na ciele, które należy ujędrnić, a ciepłą na partie, które warto wyszczuplić. Taki zabieg napina skórę, wzmacnia i odżywia ją, a także, co najważniejsze, wyszczupla.
• Winoterapia – po peelingu z moszczu winnego i miodu lawendowego kosmetyczka aplikuje ampułki czerwonego wina i maski na bazie białego, po czym owija klientkę folią i kocem elektrycznym. Zabieg ten doskonale odżywia i ujędrnia skórę.
• Zielona kawa – na ciało nakłada się preparat z estrem kwasu nikotynowego, a na szczególnie otłuszczone miejsca aplikuje się kofeinę, następnie ciało zostaje obłożone zieloną kawą. Pacjentka przez pół godziny leży w tubie, przypominającej saunę parową, a na koniec kosmetyczka wsmarowuje preparat antycellulitowy lub drenująco-chłodzący.
• Body mix – kosmetyczka stosuje urządzenie, które łączy działanie lasera biostymulacyjnego i urządzeń do masażu ciśnieniowego, krioterapii oraz fotostymulacji.
• Vacutherapy system – składa się z trzech elementów: do vacu masażu niezbędny jest kombinezon z kapsułkami, które masują ciało i powodują przesunięcie limfy ku węzłom chłonnym. Vacunaut to zabieg dla osób z dużym brzuchem i polega on na ćwiczeniu w specjalnym kombinezonie. Hypoxi trainer – zabieg, podczas którego pacjent leży na plecach i w kapsule próżniowej (od pasa w dół) ćwiczy jazdę na rowerku.
• Drenaż limfatyczny – pacjentka nakłada kombinezon napełniony powietrzem pod ciśnieniem, fale masują jej ciało, dzięki czemu limfa jest przesuwana ku górze.
• Thalassoterapia – podczas tego zabiegu wykorzystywane są substancje pochodzenia morskiego, jak na przykład wyciągi z alg, woda morska, lecznicze błoto. Zabiegi pomagają wzmocnić układ odpornościowy, zremineralizować organizm oraz wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej.
• Bicze wodne – modelują sylwetkę, wzmacniają jędrność skóry i usprawniają krążenie krwi. Masaż odchudzający, ręczny lub mechaniczny, przyczynia się do rozbijania tkanki tłuszczowej i poprawiaja ukrwienie i dotlenienie skóry.
• Zabieg zawijania algami – wywołuje tzw. efekt zamknięcia powodujący silne pocenie, co sprzyja eliminacji toksyn z organizmu. To bogate w jod i witaminy C i E algi fucus aktywują tę termogenezę.
• Endermologia – zabieg, w którym wykorzystuje się specjalną głowicę wyposażoną w dwie rolki masujące ciało. Metoda opiera się na wytworzeniu podciśnienia pozwalającego na zassanie fałdu, który ma być masowany. Wśród efektów zabiegu wymienia się poprawę ukrwienia skóry, stymulowanie usuwania toksyn, usuwanie nadmiaru wody gromadzącej się w organizmie. Endermologia redukuje cellulit i wspomaga odchudzanie. Polepsza wygląd skóry.
• Mezoterapia - w ramach zabiegu ciało ostrzykuje się specjalnie dobranymi substancjami, które znane są ze stymulowania metabolizmu tłuszczów, m.in.: L-karnityną, wyciągiem z karczocha. Stosuje się także preparaty zawierające w składzie krzemionkę organiczną, która bierze udział w regeneracji tkanki łącznej i kolagenu odpowiadającego za wygląd skóry. Wstrzykiwanie kofeiny powoduje poprawę krążenia.
• Elektrostymulacja - zabieg elektrostymulacji powoduje pobudzenie mięśni do pracy, dzięki czemu tkanka tłuszczowa spalana jest szybciej. Im lepiej wytrenowane stają się mięśnie, tym efektywniejsza przemiana materii. Sylwetka staje się jędrna i smukła.
• Biodermogeneza - zabieg wskazany w przypadku rozstępów skórnych, ponieważ przyspiesza regenerację tkanki i stymuluje rozwój nowych komórek. Dzięki biodermogenezie rozstępy stają się mniej widoczne, płytsze i gładsze. Poprawia się także koloryt skóry. Metoda nie jest inwazyjna, a rezultaty są trwałe – można cieszyć się piękną i zdrowo wyglądającą skórą.

Należy pamiętać, że same zabiegi wspomagające odchudzanie nie wystarczą do zrzucenia kilogramów. Nie można schudnąć, jedynie leżąc i poddając się zabiegom. Aktywność fizyczna jest nieodzownym elementem procesu odchudzania.

Dla osób ze znaczną nadwagą szczególnie zalecany jest aqua aerobic. Ćwiczenia w wodzie przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej, a naturalna wyporność wody, ułatwia ich wykonywanie. Inną nowością są treningi kardio, nazywane również treningami aerobowymi lub wytrzymałościowymi.

Są najskuteczniejszym sposobem na odchudzanie, pod warunkiem że są wykonywanie odpowiednio. Dlatego warto zwrócić się o pomoc do specjalisty. Ostatnio można również korzystać z treningów cardio w wodzie.

Wygląd i stan skóry można poprawić za pomocą peelingu. Jest to zabieg, który możesz wykonać samodzielnie w domowym zaciszu, wykorzystując gotowe preparaty kosmetyczne (na przykład z dodatkiem kofeiny, wyciągiem z guarany, bluszczu czy gorzkiej pomarańczy) bądź przygotowując własną miksturę (np. z ziarenek kawy i oleju).

Usunięcie zrogowaciałego naskórka powoduje, że substancje aktywne z preparatów wyszczuplających czy antycellulitowych będą wchłaniać się efektywniej.

Peeling przyczynia się także do pobudzenia krążenia. Zalecane są też codzienne ciepło-zimne prysznice. Jeśli dodatkowo wykorzystamy specjalne rękawice do masażu, nasze ciało odwdzięczy się pięknym i jędrnym wyglądem. Rękawic nie powinny jednak używać osoby ze skłonnością do podrażnień skóry i pojawiania się pękających naczynek.

Liposukcja, czyli zabieg usuwania nadmiaru tłuszczu poprzez odsysanie jest nadal popularny. Usuwany jest nie tylko nagromadzony tłuszcz, lecz także część komórek tłuszczowych – adipocytów. Efekty są natychmiastowe, jest to jednak zabieg inwazyjny.

Miejsca podawane takiej operacji to najczęściej: uda, pośladki, podbródek, piersi, brzuch i talia. Odsysanie tłuszczu zaliczane jest do operacji plastycznych, dlatego jak z każdą operacją, tak i z nią wiąże się ryzyko niepowodzeń lub powikłań pooperacyjnych. Aby poddać się takiemu zabiegowi, należy spełniać kilka warunków: być zdrowym, pełnoletnim i mieć elastyczną skórę.

Należy również wykonać wielu badań, takich jak np.: morfologia krwi, prześwietlenie klatki piersiowej czy EKG. Przeciwwskazania do wykonania liposukcji to: cukrzyca, choroby układu krążenia i układu oddechowego, a także problemy z krzepliwością krwi.

Liposukcja powoduje zmniejszenie zawartości tkanki tłuszczowej, nie wpływa jednak na jędrność skóry. Po zabiegu konieczne jest spędzenie ok. doby w szpitalu. Po wypisaniu do domu zalecany jest odpoczynek przez okres ok. 7–14 dni. Rekonwalescencja trwa przez blisko miesiąc i w tym czasie należy unikać działań wiążących się ze znacznym wysiłkiem fizycznym.

Liposukcja ma też pewne ograniczenia – jednorazowo nie powinno się usuwać więcej niż 3–4 l tkanki tłuszczowej. Po wykonaniu zabiegu i ustaniu działania znieczulenia pacjent może odczuwać ból.

Obrzęk może utrzymywać się nawet przez kilka miesięcy, stąd przed podjęciem decyzji o zabiegu warto rozważyć wszystkie „za” i „przeciw”. Wśród negatywnych konsekwencji zabiegu wymienia się: zapalenia miejsc, z których odessano tłuszcz, czy pojawienie się obwisłej, nieestetycznie wyglądającej skóry.

Przed decyzją o odsysaniu tłuszczu warto dowiedzieć się, z jakimi skutkami ubocznymi należy się liczyć. Najczęstsze powikłania to uszkodzenia narządów wewnętrznych znajdujących się pod warstwą odsysanego tłuszczu. Jest to poważny stan, który zagraża zdrowiu i życiu pacjenta. U niektórych osób nadwrażliwość na środki stosowane w trakcie zabiegu może doprowadzić do wstrząsu i ostatecznie do zgonu.

Po zabiegu odsysania tłuszczu należy stosować dietę, która uniemożliwi przyrost masy ciała. Należy też zrezygnować z palenia tytoniu, picia alkoholu oraz opalania, gdyż mogą one pogorszyć efekt zabiegu.

Coraz więcej osób decyduje się na drastyczne rozwiązanie swoich problemów z wagą, czyli na operację. Jest kilka rodzajów takich zabiegów. Każda oczywiście niesie ze sobą ryzyko niepowodzenia, dlatego pacjent powinien być poinformowany przez lekarza o korzyściach i wadach zabiegu.

Do operacji, mających na celu zmniejszenie wagi należą między innymi: operacja zmniejszenia żołądka oraz operacja polegająca na częściowym ominięciu jelita. Zabiegi te nie są jedynie związane z kwestią wyglądu.

Operacje takie często są jedynym wyjściem w przypadku walki z chorobami, które związane są z otyłością. Do takich chorób należą: nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolu oraz cukrzyca. Przed zabiegiem lekarz ma obowiązek zasugerowania pacjentowi, by spróbował standardowych metod odchudzania, czyli diet odchudzających i ćwiczeń.

Ponieważ operacje niosą ze sobą ryzyko komplikacji, pacjent powinien wziąć pod uwagę wady i zalety takiej operacji. Skutkami ubocznymi operacji mogą być:

• niewydolność nerek,
• niewydolność wątroby,
• rak żołądka,
• rak jelita,
• rak przełyku,
• rak trzustki.

Argumentem przeciw operacjom tego typu jest także wysoki koszt takich zabiegów i ryzyko, jakie się z nimi wiąże. Nie oznacza to jednak, że operacje nie mają zalet. Korzyści płynące z zabiegów są następujące:

• szybkie schudnięcie,
• aspekt psychologiczny – lepsze samopoczucie i większa pewność siebie,
• poprawa zdrowia,
• redukcja chorób związanych z otyłością.

Koszty zabiegów odchudzających wykonywanych w salonach kosmetycznych są niższe niż w przypadku operacji i odsysania tłuszczu. Zgrabną i szczupłą sylwetkę można mieć jednak za jeszcze niższą cenę. Wystarczy dieta, ćwiczenia i systematyczna domowa pielęgnacja. W każdej drogerii można znaleźć peelingi i balsamy wyszczuplające, które są dość skuteczne.

Źródła

1. Austin D. Pilates dla każdego, ZYSK I SK-A, Poznań 2003, ISBN 83-7298-490-5
2. Karpiński R. Pływanie: sport, zdrowie, rekreacja, AWF Katowice, Katowice 2008, ISBN 978-83-60841-12-9
3. Holle J. Chirurgia plastyczna, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 1996, ISBN 83-200-3230
4. Bieniek K. (red.), Liposukcja, Urban & Partner, Wrocław 2008, ISBN 978-83-60290-14-9