Zauważyłeś takie naklejki na owocach? Potraktuj jak ostrzeżenie

Kody PLU składają się zwykle z czterech lub pięciu cyfr. Ich analiza pozwala określić, czy dany produkt pochodzi z upraw ekologicznych, konwencjonalnych czy też został zmodyfikowany genetycznie.

Kody rozpoczynające się od cyfr 3 lub 4 oznaczają, że owoc lub warzywo zostało wyhodowane w konwencjonalny sposób, przy użyciu pestycydów i nawozów sztucznych. Takie produkty mogą zawierać śladowe ilości substancji chemicznych, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie, zwłaszcza dzieci.

Zdecydowanie lepszym wyborem są produkty oznaczone pięciocyfrowym kodem, którego pierwsza cyfra to 9. Oznacza to, że owoc lub warzywo pochodzi z uprawy ekologicznej, która nie wykorzystuje sztucznych środków ochrony roślin ani nawozów. Produkty te są wolne od chemii, co sprawia, że są bezpieczniejsze dla zdrowia i zalecane dla wszystkich grup wiekowych, w tym dla dzieci.

Kody zaczynające się cyfrą 8 to owoce i warzywa modyfikowane genetycznie. Chociaż GMO są szeroko dyskutowane pod kątem bezpieczeństwa, wiele osób decyduje się unikać produktów z tym oznaczeniem, wybierając te, które są naturalne i nie są zmienione genetycznie.

Należy pamiętać, że kodowanie PLU nie jest obowiązkowe. Nie każdy produkt będzie miał naklejkę z kodem, co może utrudniać pełne zrozumienie pochodzenia owoców czy warzyw, szczególnie gdy są one importowane z różnych krajów, gdzie standardy kodowania mogą się różnić.

Mamy jednak kilka praktycznych porad dla wszystkich, którzy chcą dokonać świadomego wyboru podczas kolejnych zakupów:

• szukaj kodów PLU - zwracaj uwagę na naklejki z kodami PLU, szczególnie przy wyborze owoców i warzyw dla dzieci;
• postaw na ekologiczne produkty - wybieraj te oznaczone kodem zaczynającym się od 9. Są to najzdrowsze dostępne opcje, które wspierają zdrowy rozwój bez narażania na chemikalia;
• unikaj produktów GMO - jeśli preferujesz żywność niezmodyfikowaną genetycznie, unikaj produktów oznaczonych kodem rozpoczynającym się od 8.

Choć naklejki z kodami PLU na owocach i warzywach mogą wydawać się nieistotne, to w rzeczywistości oferują wartościowe informacje pozwalające dokonać zdrowszych wyborów, szczególnie jeśli zależy ci na tym, by świeże produkty nie zawierały pestycydów i innych środków chemicznych.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl