Trwa ładowanie...

Zawartość cukru w owocach

Avatar placeholder
19.10.2016 15:12
Zawartość cukru w owocach
Zawartość cukru w owocach (abcZdrowie)

Owoce dostarczają naszemu organizmowi duże ilości węglowodanów, które obok tłuszczy i białka doładowują go energią. Warto wiedzieć, do której grupy zawartości cukrów zaliczają się poszczególne owoce. Te znajdujące się w ostatniej grupie powodują natychmiastowy wzrost cukru we krwi, przez co niekoniecznie są sprzymierzańcami w diecie, a także mogą wpływać na rozwój różnych dolegliwości, np. miażdżycy, czy zawału serca.

Zawartość cukru w owocach/ abcZdrowie
Zawartość cukru w owocach/ abcZdrowie

To musisz wiedzieć

Gdzie ukryty jest cukier?

Cukier Muscovado – zdrowszy zamiennik zwykłego cukru

Sól vs. cukier – co jest gorsze?

Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze