5 z 10Zdrowa dieta dla dziecka - przekąski

Przekąski

1. Zamiast dawać dziecku herbatniki, wręcz mu smaczny owoc lub kawałek żółtego sera, który nasza pociecha może podgryzać w przerwie między głównymi posiłkami.
2. W miejsce niezdrowych chipsów ziemniaczanych, dajmy naszym maluchom smaczne orzechy. Biorąc pod uwagę ich stymulujący wpływ na pracę mózgu, orzechy powinny stać się nieodłącznym elementem diety dla dzieci.