7 z 12Zdrowe napoje - napoje energetyczne

Napoje dla sportowców

Wiele napojów energetyzujących zawiera bardzo wysoki poziom cukru. Lepiej więc wypić je, gdy robimy coś bardzo wyczerpującego fizycznie, jak np. bieg w maratonie. Płyny tego rodzaju nie są wskazane, gdy przez większość czasu siedzimy. Jeżeli jednak potrzebujesz zastrzyku energii w ciągu dnia, wybierz jeden z wielu oferowanych bezcukrowych wariantów.