4 z 7Lek antydepresyjny i nasenny

Noni stymuluje produkcję serotoniny i melatoniny, dwóch bardzo ważnych hormonów. Serotonina wpływa na nastrój, emocje i sen, a brak równowagi w poziomach tego hormonu może prowadzić do depresji. Melatonina z kolei reguluje rytm dobowy, co również wpływa na zdrowy sen. Zachowanie prawidłowego rytmu dobowego sprawia, że czujemy się bardziej wypoczęci i zadowoleni.

Przeczytaj także: Czy to depresja? Rozwiąż [TEST]