Ziemniaki, bakłażany, pomidory, papryka, kukurydza to produkty, które mogą przyczynić się do bólu stawów. Wspomniane warzywa należą do grupy tzw. psiankowatych. Zawierają alkaloidy wywołujące stany zapalne stawów.
Zanim jednak je odstawisz, zrób test: przez 10 dni eliminuj z menu wybrany produkt i obserwuj reakcję stawów. Jeśli ból się zmniejszy lub ustąpi, będziesz wiedziała, czego unikać.
Sprawdź koniecznie:Czy warzywa mogą nas wyleczyć z depresji?