5 z 6Niektóre warzywa
Ziemniaki, bakłażany, pomidory, papryka, kukurydza to produkty, które mogą przyczynić się do bólu stawów. Wspomniane warzywa należą do grupy tzw. psiankowatych. Zawierają alkaloidy wywołujące stany zapalne stawów.
Zanim jednak je odstawisz, zrób test: przez 10 dni eliminuj z menu wybrany produkt i obserwuj reakcję stawów. Jeśli ból się zmniejszy lub ustąpi, będziesz wiedziała, czego unikać.
Sprawdź koniecznie:Czy warzywa mogą nas wyleczyć z depresji?