04.01.2018 18:38

4 z 7Smażony szpinak

Laurel Fan, lic. CC BY-SA 2.0

Mocne stawy i kości

Kondycję stawów i kości usprawnisz spożywając produkty bogate w miedź i mangan. Składniki te znajdziesz w szpinaku, wołowinie, migdałach i orzechach.