3 z 7Nawadnia organizm
Lekarze podkreślają, że powinniśmy dbać o nawodnienie organizmu. Mimo że zachęcają nas do codziennego picia wody, wiele osób wciąż ma z tym problem. W rezultacie możemy czuć się osłabieni i zmęczeni.
Rozwiązaniem może być rozpoczęcie dnia od miski z pożywną zupą. W końcu nie bez powodu uznaje się śniadanie za najważniejszy posiłek w ciągu dnia.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz też: Woda źródlana vs. woda mineralna. Jaka woda najlepsza?