3 z 20Żywność ekologiczna - jabłka
Jabłka ekologiczne
Jabłka są doskonałym źródłem błonnika – jak zresztą wszystkie warzywa i owoce. Są również bogate w witaminę C, która korzystnie wpływa na naszą odporność. Jeśli nie masz możliwości kupienia jabłek ekologicznych, nie rezygnuj z nich – wystarczy tylko przemyć jabłko wodą lub je obrać, by pozbyć się szkodliwych substancji.