9 z 20Żywność ekologiczna - winogrona
Winogrona i gruszki ekologiczne
Gruszki zawierają około 103 kalorii i są dobrym źródłem witaminy C. Przed spożyciem warto je umyć lub obrać, by zmniejszyć ilość pozostałości z pestycydów i bakterii. Winogrona z kolei są w 80% wypełnione wodą, co czyni je doskonałym wyborem na niskokaloryczną przekąskę lub deser. Są bogate w witaminę C i żelazo.