Patrycja Nowak
28.04.2017 11:27
4 z 11Jajka
Są doskonałym źródłem białka, które zwiększa uczucie sytości po zakończeniu posiłku. Badania kliniczne sugerują, że regularne jedzenie jaj ogranicza apetyt na niezdrowe przekąski. Co więcej, zawarta w żółtku cholina korzystnie działa na układ sercowo-naczyniowy człowieka.