5 z 11Kalafior
Kalafior to jeden z niewielu produktów, które można jeść na diecie w nieograniczonych ilościach. To produkt, który na długo zapewnia uczucie sytości. Ponadto, kalafior zawiera w składzie sulforafan – silny przeciwutleniacz o właściwościach przeciwnowotworowych. Jeżeli nie przepadasz za tym warzywem, to możesz je zastąpić brokułami lub szpinakiem.