10 z 11Sposoby na szczupłe ciało - aktywność fizyczna
Po prostu ruch
Aktywność fizyczna to podstawa w walce o piękne ciało. Nie trzeba od razu spędzać godzin na siłowni: wystarczy przesiąść się z autobusu czy samochodu na rower, zrezygnować z windy, robić sobie częste spacery. To tak naprawdę sama przyjemność!