9 z 11Sposoby na szczupłe ciało - odpowiedzialność

Odpowiedzialność

Nie osiągniemy nic, jeżeli będziemy oszukiwać samych siebie udając, że trzymamy się zasad zdrowego odżywiania, podczas gdy codziennie sięgamy po niezdrowe przekąski. Winą za brak efektów w naszym odchudzaniu zawsze łatwiej obarczyć kogoś innego. Jeżeli jednak chcemy zadbać o nasze zdrowie, musimy przyjąć odpowiedzialności za siebie i to jak traktujemy własne ciało.