6 z 11Zmieniaj swoją dietę stopniowo
Wprowadzaj jedną zmianę żywieniową tygodniowo, a cały proces przyswajania sobie zdrowych nawyków może okazać się bardziej skuteczny niż radykalna zmiana.
Wprowadzaj jedną zmianę żywieniową tygodniowo, a cały proces przyswajania sobie zdrowych nawyków może okazać się bardziej skuteczny niż radykalna zmiana.