110-latek zachwyca formą. Zdradził, co pije codziennie
Marzeniem wielu z nas jest długie życie w dobrym zdrowiu i pełnej sprawności. Jednak samo osiągnięcie wieku stu lat jest imponujące, a co dopiero przekroczenie 110. Pewien starszy człowiek stanowi przykład długowiecznego i wciąż aktywnego życia. Jaki jest jego sekret?
1. Ma 110 lat i wciąż jeździ samochodem
Vincent Dransfield urodził się w 1914 roku i od 1945 roku mieszka w Little Falls w stanie New Jersey. Pomimo swojego wieku, jest niezależny i świetnie radzi sobie z codziennymi obowiązkami.
Wnuki odwiedzają go raz w tygodniu z zakupami, a bliscy dzwonią co drugi dzień, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku. Portal "Today" informuje, że 110-latek codziennie kupuje sobie kawę w pobliskim sklepie, ale największym zaskoczeniem może być fakt, że nadal prowadzi samochód.
- Jeździ całkiem dobrze, lepiej niż niektóre inne osoby, jakie znam - przyznała wnuczka Erica Lista w rozmowie z portalem Today.
Senior zapytany o swoje samopoczucie, żartuje, że jest gotowy do założenia rękawic bokserskich i wejścia na ring.
2. Sekrety długowieczności
Sam fakt osiągnięcia wieku 110 lat budzi zdumienie, Vincent podkreśla, że był obdarzony ogromnym szczęściem w życiu. Przeżył z żoną 54 wspólne lata, doczekał się jednego dziecka, trójki wnuków i siedmiorga prawnuków. Przez ponad 80 lat był członkiem ochotniczej straży pożarnej, a nawet tymczasowo pełnił funkcję komendanta jednostki.
Vincent ujawnił 6 sekretów swojej długowieczności. Przyznał, że ogromne znaczenie ma pasja i wykonywanie pracy, którą się kocha. Przez 60 lat pracował jako kierownik sprzedaży części samochodowych.
Vincent w wieku 15 lat rozpoczął pracę na rodzinnym gospodarstwie. Spożywał wówczas duże ilości mleka i żywności ekologicznej, co według niego było kluczowe dla zachowania zdrowia. Do dzisiaj codziennie wypija szklankę mleka.
Kolejnym sekretem jest zachowanie aktywności fizycznej. Od 21. roku życia uczestniczył w akcjach przeciwpożarowych i przez 40 lat reagował na każde wezwanie alarmowe.
Ciekawostką jest to, że 110-latek spożywa to, na co ma ochotę. Czasem lubi zjeść burgera, potrawy włoskie czy mleczną czekoladę. Unika jednak alkoholu, z wyjątkiem lampki czerwonego wina.
Codziennie delektuje się ulubioną kawą, lubi również sałatki i często wybiera się na obiad do pobliskiej restauracji. Uważa, że istotne jest czerpanie przyjemności z jedzenia.
Szóstą wskazówką superstulatka jest pozytywne podejście do życia i otaczającego świata. Twierdzi, że miłość do ludzi przyczyniła się do jego długiego życia.
Paula Jakubasik, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
