Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Monika Frank
7 z 13Jedz ulubione potrawy w zdrowszej wersji
Jeśli lubisz pizzę, wybierz warzywa jako dodatki zamiast mięsa. Pozwoli to odjąć około 100 kalorii od posiłku. Możesz używać też mniej sera lub jego niskotłuszczowej wersji, a ciasto wybieraj cienkie i polej je odrobiną oliwy z oliwek.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Przeczytaj także: Nowy trend w dietetyce. Sprawdź, czym jest biowitalność