Patrycja Nowak
11.07.2024 12:21
3 z 24Zdrowe lato - spacerowicze na plaży
3. Wsłuchaj się w szum fal
Wsłuchaj się w szum fal. Dźwięki szumu fal nie tylko obniżają ciśnienie krwi oraz częstotliwość akcji serca, ale również regulują fale mózgowe, które zaczynają wysyłać sygnały, że organizm jest zrelaksowany.