2 z 7Pieczywo pełnoziarniste z masłem orzechowym i imbirem

Zamiast popołudniowej kawy, zrób wartościową kanapkę. Chleb razowy dostarcza węglowodanów złożonych, a w maśle orzechowym jest spora dawka protein i zdrowych tłuszczów. Możesz wykorzystać ulubione orzechy – ziemne, laskowe, migdały. Wystarczy miksować je przez kilka minut, do uzyskania jednolitej masy.

Kanapka zyska pobudzające właściwości, jeśli posypiesz ją szczyptą imbiru. Przyprawa wyśmienicie smakuje, a przy okazji jest naturalnym stymulantem. Rozgrzewa organizm, dzięki czemu masz więcej sił witalnych.