5 z 7Hummus z warzywami

Dip z ciecierzycy, pasty sezamowej i oliwy z oliwek to jedna z najzdrowszych przekąsek. Cieciorka należy do roślin strączkowych, co oznacza, że jest źródłem węglowodanów, białka oraz błonnika. Zapewnia uczucie sytości na kilka godzin i dostarcza energii. Hummus jedz ze świeżymi warzywami, które zapewnią dawkę witamin i minerałów. Dzięki nim wzmocnisz organizm i zapomnisz o uczuciu zmęczenia.