5 z 6Wino

Dlaczego może szkodzić: Alkohol jest również szkodliwy dla jelit. Nawet jednorazowe spożycie wina (dla kobiet oznacza to wypicie 4 lub 5 kieliszków w ciągu dwóch godzin) może spowodować wyciek bakterii z jelit do krwiobiegu – wynika z badań z 2014 r. przeprowadzonych przez czasopismo PLOS ONE. Efektem może być stan zapalny całego organizmu. Negatywne skutki spożycia alkoholu częściej występują u kobiet niż u mężczyzn. – Nikogo to nie doprowadzi do nagłej śmierci, ale z czasem to niewielkie zapalenie może predysponować do chorób przewlekłych – mówi autor badania Gyöngyi Szabo, lekarz, profesor medycyny Uniwersytetu w Massachusetts.
Co można poradzić: Umiarkowane picie, co dla kobiet oznacza 1 kieliszek dziennie, pozwoli uniknąć potencjalnych skutków ubocznych picia alkoholu.