5 rzeczy, których nie wolno robić tuż po posiłku. Możesz zaszkodzić zdrowiu

Niektóre osoby po posiłku piją czerwoną herbatę, która poprawia trawienie, inne spożywają deser w postaci świeżych owoców. Okazuje się, że te i inne powszechne nawyki mogą mieć niekorzystny wpływ na stan naszego zdrowia.

Oto 5 rzeczy, których nie powinniśmy robić po posiłku. Prowadzą m.in. do niedokrwistości, spowolnienia procesów trawiennych i stanów zapalnych.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO na temat złych nawyków żywieniowych Polaków

Zobacz też: Czy prywatna opieka medyczna zawsze jest lepsza?