3 z 7Barszcz czerwony - naturalny lek na anemię

Barszcz czerwony to nie tylko betaina. Znajdziemy w nim także szereg innych wartościowych składników odżywczych, takich jak witamina B, B12, C, a także kwas foliowy, wapń, magnez, potas i żelazo.

Sok z buraka jest uznawany za naturalny środek w walce z niedokrwistością. Podobnie jest z barszczem, który będzie dla anemika solidną porcją zdrowia i przede wszystkim żelaza. Ponadto wywar z buraków jest naturalnym probiotykiem, który poprawi odporność organizmu.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Sok oczyszczający wątrobę, którym należy rozpocząć odchudzanie