6 z 8Krótka drzemka

Po posiłku bardzo często ogarnia nas senność, której chętnie ulegamy. Nasz organizm reaguje w ten sposób na zwiększone zapotrzebowanie energii koniecznej do przetworzenia dostarczonego pokarmu. Choć wydaje nam się, że dzięki krótkiej drzemce od razu poczujemy się lepiej – nic bardziej mylnego.

Przyjęcie pozycji leżącej może negatywnie wpływać na proces trawienia i przyczyniać się do nieprawidłowego przemieszczania się soków żołądkowych, których nadmiar może prowadzić do stanów zapalnych błony jelitowej. Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Sprawdź również: Dla sercowców i ciśnieniowców. Działają jak leki