6 produktów, które chronią mózg i zapobiegają chorobie Alzheimera
1 z 8Dieta dla mózgu
Alzheimer to ciężka choroba. Wyniszcza układ nerwowy i sprawia, że chory nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Traci pamięć, nie poznaje bliskich, jest zagubiony i nierozumiany. Co roku na całym świecie zapadają na nią tysiące osób, choć początkowe jej stadia są niemalże niezauważalne.
W poszukiwaniu sposobów pokonania tego schorzenia, naukowcy wyróżnili szereg produktów, które mogą pomóc w jej zapobieganiu. Okazją do ich zjedzenia mogą być zakupy w zieleniaku lub markecie. Takie produkty są pełne przeciwutleniaczy i składników odżywczych, które wspomogą zdolności poznawcze mózgu.
Przeczytaj również: Jak ćwiczyć mózg?
Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Ewa Kozłowska
Dietetyk z ponad 20-letnim stażem. Kierownik Poradni Dietetycznej w Warszawie.